Resilienzcoaching

Resilienz hat seinen Ursprung im Lateinischen „resilere“ (abprallen) bzw. Englischen „resilience“ (Elastizität, Strapazierfähigkeit) und steht in der Psychologie für „Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit“. Resilienz ist kein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal, sondern eine Fähigkeit, welche über einen bewussten Eigenprozess entwickelt werden kann. Krisen, die im Laufe des Lebens auftreten, können so durch verbesserte persönliche und soziale Ressourcen gemeistert und als Möglichkeit zur eigenen Entwicklung verstanden werden.

Das Coaching hilft Ihnen Eigenprozesse anzuschauen und Inhalte praktisch umzusetzen. Dabei werden anspruchsvolle Themen und Handlungsfelder wie Achtsamkeit, Ressourcen, Akzeptanz der Situation, Grundhaltung und Werte, Zielsetzung, Steuerung von Emotionen oder Kriseninterventionen vertieft.

Massnahmen wegen Coronavirus ( Covid-19 )

Liebe Kunden

Aufgrund der aktuellen Empfehlungen der Behörden im Zusammenhang mit dem Corona-Virus haben wir uns entschlossen, Massnahmen zu ergreifen, um weiter für Sie tätig sein zu können.

Ab sofort können Ihre Termine, welche Sie nicht persönlich wahrnehmen möchten oder können per Video-Konferenz abgehalten werden. Mehr Informationen dazu erhalten Sie weiter unten auf dieser Seite.

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