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Achtsamkeits Workshop

Im Achtsamkeits-Kurs lernen Sie innerhalb von nur 8-Wochen systematisch und in einem modular aufeinander aufbauenden Programm, wie Stress entsteht und was Ihre individuellen Stressfaktoren im Leben sind. Sie erhalten Methoden und Übungen bereitgestellt, mit denen sie heutige Belastungen und Beschwerden, in Zukunft lindern oder sogar heilen.

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